Spinning Instructeur Femke Croonen

In het dagelijkse leven werk ik als toezichthouder bij de Reclassering. Mijn hoofdtaak is mensen te motiveren/stimuleren tot gedragsverandering. Door een verkeerde keuze op een bepaald moment te nemen zijn ze in een situatie terecht gekomen waar zij vaak moeilijk uit lijken te komen. Helpend kan iemand zijn die naar hun luistert, stimuleert en/of motiveert. Gezamenlijk wordt bekeken hoe bepaalde keuzes en/of leefstijl veranderd zouden moeten worden. Persoonlijke aandacht is daarbij het sleutelwoord. En laat dit nu datgene zijn wat je krijgt bij MoveToo in Breda.

Mede door mijn werk vond ik mijzelf niet geloofwaardig. Ik zorgde niet altijd even goed voor mijzelf. Ik was niet happy met mijzelf en vond het hoog tijd dat ik ook datgene, wat ik wil bewerkstelligen bij mijn cliƫnten, in eigen praktijk zou brengen. Al een aantal jaren was ik bezig met de strijd tegen het overgewicht, maar verloor steeds de strijd. Zodoende kwam ik in 2012 terecht bij MoveToo in Breda. Destijds 25 kilo zwaarder was ik bereid om aan de slag te gaan. Met daarbij de ondersteuning, stimulering en motivering van personal trainers die ik zo belangrijk vond. Ook volgde ik spinninglessen en werd enorm enthousiast over de wijze waarop de lessen werden gegeven. Met name de combinatie met core & stability sprak mij aan. Ongeveer twee jaar geleden werd ik dan ook gevraagd of ik interesse had om zelf de spinningles te geven bij MoveToo. Wie had dat gedacht in 2012! Nu 4 jaar verder geef ik soms de spinningles en ben ik mijn overtallige kilo`s kwijt (zelfs na een zwangerschap). Ook geeft/brengt het mij de ontspanning die toch in alle hectiek vaak wordt vergeten. Moe en voldaan stap ik na iedere spinningles in bed. En kan wel zeggen dat ik gemotiveerd en gestimuleerd genoeg ben om deze gezonde en fitte leefstijl aan te houden.