MoveToo Midzomer Trail Dorst

Wat is Trailrunning?

Trailrunning wil zeggen ‘off-road hardlopen’: door de natuur, over smalle paadjes (Trails) en natuurlijke hindernissen zoals heuvels/bergen, rotsen en beekjes bedwingen. Steeds meer hardlopers zoeken deze uitdagingen op. Op zoek naar meer beleving in plaats van massale evenementen over asfalt en continu de focus op snellere tijden. Dicht bij de natuur, om de rust te ervaren en te ervaren hoe fraai de omgeving is. Ongeveer eenzelfde beweging hebben we 20 jaar geleden gezien bij fietsers, waar vanuit het mountainbiken is ontstaan.

Voordelen van Trailrunning

Iedere hardloper loopt weleens een stuk off-road of bouwt dit soort lopen bewust in zijn trainingsprogramma. Voordeel is dat je minder op snelheid, maar meer op gevoel loopt. Dit speelse karakter maakt lopen minder stresserend. Iedere stap die je zet is anders door de wisselende ondergrond, dus een goede concentratie is belangrijk. Door Trails te lopen bouw je meer kracht op in je benen en krijg je sterkere enkels. Het is ook een training voor je bovenlichaam doordat je continue moet ‘balanceren’. De zachtere en afwisselende ondergrond beperken de impact op je gewrichten, waardoor je makkelijker langere afstanden kunt lopen.

Na succesvolle edities in 2015, 2016 en 2017 gaan we ook in 2018 verder.
Dus op zaterdag 16 juni is er wederom tijdens het Midzomernacht Feest in Dorst voor de sportievelingen een trail uitgezet; “MoveToo Midzomer Trail Dorst” met zoals gezegd een trail van 5 km, 10 km en 21 km trail over een uitdagend parcours met als scherprechter het Landgoed “De Hannebroeck”.

Inschrijven kan via: https://inschrijven.nl/formulier?id=2018061650302&tl=nl

Houd onze Facebookpagina in de gaten voor de laatste updates.