De oplossing voor DIT moment: Online Coaching

Naast Personal Training in onze Personal Training Studio in Breda, bieden wij van MoveToo ook Online Coaching aan. Het voordeel van deze manier van begeleiding is dat het goedkoper is dan de reguliere 1 op 1 training maar met onze coaching en de door jezelf gekweekte motivatie niet minder effectief.

Balans staat centraal

Centraal staat de juiste balans tussen de 3 pijlers: training, voeding en rust. Op basis van de intake (nul-meting) waarin we jouw conditie, kracht, lichaamssamenstelling, spierbalans en voeding bekijken, wordt er gedurende een samen overeengekomen periode wekelijks een nieuw trainingsprogramma opgesteld. Deze training kan met behulp van een instructievideo of uitgebreide beschrijving thuis worden afgerond.

Voeding

Jouw voeding wordt aangepast aan de trainingsintensiteit en aan je huidige leefstijl. Wij leren je wat wel en wat niet te eten, maar ook wanneer wat te eten. Op deze manier traint en eet je op een gezonde effectieve manier zodat niets het gewenste resultaat in de weg staat.

Inhoudelijk

Afhankelijk van jouw wensen stellen we een persoonlijke pakket samen met daarin alle tips en tricks zodat wij samen jouw doelen behalen.
– Nieuwe leefstijl
– Intake (nul-meting & voedingsanalyse)
– Wekelijks een nieuw aansluitend en gevarieerd trainingsprogramma
– Wekelijks meetmomenten
– Dagelijks contactmoment: coaching/voedingsbegeleiding/training principe

Wordt mijn passie jouw doelstelling?

Interesse neem dan vandaag nog contact met ons op, wij nemen z.s.m. vrijblijvend contact met je op!