Duo Training

Met “Duo Training” kun je hetzelfde bereiken als met de één op één personal begeleiding alleen je betaalt wat minder. Vind je het geen probleem de fitnessbegeleiding met 2 personen te delen dan is dit een goed alternatief. Minder kosten voor dezelfde training.

Circuitvorm

De “Duo Training” is in circuitvorm, waarbij gebruik wordt gemaakt van diversen trainingsmethoden. Zie het als een totaalpakket, met een diversiteit aan trainingsprincipes van een gespecialiseerde personal trainer, voedingsadvies, motivatie, maar ook zeker jouw lifestyle. Hoe houd je deze goede gewoontes vast?

Persoonlijke doelstelling

De persoonlijke doelstelling, daar draait het om. Om deze te behalen zult u moeten werken aan uw fysieke gezondheid. Uw conditie, gewicht of figuur zal niet veranderen door niets te doen aan uw fysieke gesteldheid. Door het toedienen van trainingprikkels zal uw uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, lenigheid en coördinatie verbeteren waardoor uw lichaam zich verder zal aanpassen. Dit resulteert dat uw conditie verbetert, uw gewicht vermindert en uw figuur verandert.

Waarmee MoveToo u helpt

Geef toe: in deze moderne maatschappij kom je steeds minder aan jezelf toe. Fysiek spreken we ons lichaam minder aan, terwijl stress alleen maar toeneemt. En bovendien: tijd is geld. Wie maakt nog tijd om aan zichzelf te werken en wie kan het individueel nog opbrengen?  Dat is waar een Personal Trainer het verschil maakt, dat is waar MoveToo in Breda het verschil maakt.