Core, core en nog eens core………

Bavel, 09-09-2013

Na een aantal jaren spinning en wielrennen met een flink aantal blessures en een lijf dat niet echt mee wilde werken besloot ik dat het tijd werd voor Personal Training. Nu, een paar maanden later en heel veel core stability en krachttraining verder voel ik me een stuk fitter en heb ik minder last van mijn blessures. Ik heb altijd veel gesport, maar door een versleten knie kon ik eigenlijk alleen wielrennen en spinnen. Toch heb ik mijn grenzen kunnen verleggen tijdens de training en zit er toch meer in mijn lijf dan ik dacht. Edwin is heel gedreven in het begeleiden van dat proces, met veel enthousiasme en goede aanwijzingen tijdens de training ben ik een heel stuk sterker geworden en kan ik mijn grenzen beter bewaken. Nooit ging ik met tegenzin(integendeel!) naar de trainingen, er was altijd genoeg uitdaging en variatie in de oefeningen. (de muziek van Armin van Buuren heeft daar zeker bij geholpen!)

Edwin is er gewoon een kei in om je te motiveren zonder dat het vervelend wordt, super!

Bedankt!

Gianne