Kantoorlichaam

Breda, 22-11-2017

In de zomer van 2016 nam ik het besluit.

Ik wil nog 1 keer (proberen) fit te worden. Als 35 jarige man met een druk eigen bedrijf en een jong gezin was het sporten de afgelopen jaren er steeds meer een beetje bij gaan hangen. En gezien het feit dat er al jaren steeds 2 kilo per jaar bij kwam, was dat niet het enige dat ging hangen…

Ik was niet echt dik, maar zeker ook niet fit, een kantoorlichaam. Om mijn aangeboren gebrek aan disclipline bij voorbaat geen roet in het eten te laten gooien leek een personal trainer mij de oplossing. Echter zag ik het niet zitten om in een hal met te hippe afgetrainde mensen te gaan sporten, waarbij het coachen bestaat uit vooral veel, hard en enthousiast roepen.

Na wat googlen kwam ik uit bij MoveToo en Edwin bleek bij de intake te begrijpen wat ik zocht. Een goede professionele begeleiding in een ontspannen sfeer. Ik had nooit verwacht dat ik dit type training zo leuk zou gaan vinden. De eerste weken heb ik meer afgezien dan ik al mijn jaren bij de voetbal had gedaan. De training zijn afwisselend en uitdagend en het is mooi om te zien hoeveel progressie je maakt. Al blijft het afzien… Er wordt gelet op je lichaamshouding, gevraagd naar je voeding, en je wordt gestimuleerd je grenzen te verleggen. Het spinning & core stability wat ik later erbij ben gaan doen is een hele mooie aanvulling.

Nu een jaar later ben ik ruim 10 kilo afgevallen en een stuk fitter en sterker geworden. Sporten en gezondheid is weer een vast onderdeel van mijn leven geworden end at voelt goed. In het dagelijks leven is het fijn te merken dat je ook drukte en stress makkelijker de baas kan en gewoon meer energie hebt.

Ik kan het iedereen aanbevelen.

Steven Loyens