Nieuw leefritme

Breda, 02-07-2018

 

Een jaar geleden begon ik aan een hele grote uitdaging. Natuurlijk wist ik al jaren dat ik te zwaar was en mijn conditie hield ook niet echt over. Sporten had ik ook al lang niet gedaan. Geen tijd, te druk, kinderen, werk, studie etc. etc. Kortom: daar kwam ik nu eenmaal niet aan toe, vond ik zelf. Opeens was ik het zat. Ik wilde weer fit zijn, weer goed uit de voeten kunnen (want je gaat er toch omheen organiseren) en een kilo of 10 minder zou ook wel fijn zijn.
Ik stuurde een mail naar MoveToo en dezelfde dag (het was zondag) kreeg ik bericht terug. Dat was schrikken, want zo snel had ik dat niet verwacht. Toen moest ik na A ook B zeggen en twee dagen later had ik een intakegesprek en een dag daarna begon ik voor het eerst met sporten.

In heb begin voelde dat onwennig en vond ik alles moeilijk. Squats, lunges, kettebel-swings, planking, crunches en niet te vergeten burpees, daar had ik nog nooit van gehoord. Gelukkig zijn de trainers bij MoveToo wel een en ander gewend. De trainingen werden op mijn niveau aangepast en zijn erg afwisselend, want ook na een jaar ontdek ik steeds weer nieuwe oefeningen. Steeds kon ik weer een beetje meer en werd de spierpijn na de training iets minder. Ook de voedingstips waren nuttig en fijn. Niet dat ik erg ongezond at, maar met een paar aanpassingen en het sporten begon ik langzaam af te vallen en werd ik steeds een beetje fitter.

Nu ben ik een jaar verder. Sporten is bij mijn leefritme gaan horen. Sterker nog, ik ben het zelfs leuk gaan vinden. Inmiddels ben ik 24 kilo lichter en voel met super fit.
Bedankt Team MoveToo voor jullie motivatie, tips en hulp om dit voor elkaar te krijgen! Enne ik blijf natuurlijk sporten…. Go-go-go 😊.

Monique v. G.