Snoep en chips Begin april dit jaar las Myrthe een succesverhaal op de site van MoveToo. Hierdoor werden we allebei enthousiast. Aangezien we wel wat

Snoep en chips Daar zat ik dan, 40 jaar onderuit gezakt op de bank met 1 hand in een zak met chips en de andere

Next level! “Bewegen” is een van de belangrijke thema’s in mijn leven. Altijd geweest! Zowel vanuit professioneel als vanuit persoonlijk oogpunt. Als Bredaas jongetje was

Summerbody 2020 Harde kern en 10 kg lichter! Core Stability oefeningen, ik had er nog nooit van gehoord. Edwin legde me het belang ervan begin

-10 Tien kilo eraf, eindelijk gelukt! Ik denk dat ik zeker twintig jaar geprobeerd heb af te vallen, steeds met een ander dieet of een

Fit – fitter – fitst Na 21 jaar met veel plezier te hebben gehockeyd, besloot ik om hiermee te stoppen. Maar sporten is altijd een

Een van A tot Z pakket! Vorig jaar juli was ik het beu. Ik wilde mezelf fit voelen.. ik wilde meer energie hebben. Ik deed

Alle ballen hooghouden Ik ben een man 42 jaar, gelukkig getrouwd, twee kinderen en ik heb een uitdagende job. In de afgelopen jaren had ik

Balans opmaken Zoals de meeste mensen doen, maakte ik ook eind van het jaar de balans op. Wat wil ik in het nieuwe jaar en

Bourgondiër Naar aanleiding van een voetblessure, waarbij ik verplicht rust moest houden, groeide ik helemaal dicht. Niet meer kunnen hardlopen of dansen….. Hier moest ik