Trap op, trap af….. Daar sta je dan, hijgend als een jonge hond, verzuring in je bovenbenen en een hoofd waar het zweet als een

NU bellen Tijdens een weekendje ontspannen bij de Thermen in Spa vertelde ik mijn vrouw voor de zes-honderd-vieren-twintigste keer dat ik binnenkort wilde gaan sporten.

Snoep en chips Begin april dit jaar las Myrthe een succesverhaal op de site van MoveToo. Hierdoor werden we allebei enthousiast. Aangezien we wel wat

Snoep en chips Daar zat ik dan, 40 jaar onderuit gezakt op de bank met 1 hand in een zak met chips en de andere

Next level! “Bewegen” is een van de belangrijke thema’s in mijn leven. Altijd geweest! Zowel vanuit professioneel als vanuit persoonlijk oogpunt. Als Bredaas jongetje was

Summerbody 2020 Harde kern en 10 kg lichter! Core Stability oefeningen, ik had er nog nooit van gehoord. Edwin legde me het belang ervan begin

-10 Tien kilo eraf, eindelijk gelukt! Ik denk dat ik zeker twintig jaar geprobeerd heb af te vallen, steeds met een ander dieet of een

Fit – fitter – fitst Na 21 jaar met veel plezier te hebben gehockeyd, besloot ik om hiermee te stoppen. Maar sporten is altijd een

Een van A tot Z pakket! Vorig jaar juli was ik het beu. Ik wilde mezelf fit voelen.. ik wilde meer energie hebben. Ik deed