“Bewegen” is een van de belangrijke thema’s in mijn leven. Altijd geweest! Zowel vanuit professioneel als vanuit persoonlijk oogpunt.
Als Bredaas jongetje was mijn droom om ooit profvoetballer bij NAC te worden. Toen bleek dat dat voor mij niet was weggelegd, koos ik ervoor om leraar lichamelijke opvoeding te worden, later gevolgd door opleidingen tot fysiotherapeut, manueel therapeut en bewegingswetenschapper. En al die jaren bleef ik zelf meerdere malen per week actief sporten. Vooral duursporten (hardlopen, fietsen).
Bij het naderen van mijn 60e levensjaar merkte ik echter dat ik – ondanks mijn regelmatige sportactiviteiten – minder fit begon te worden. Met mijn duurvermogen was niets mis, maar spierkracht en coördinatie werden geleidelijk minder. Biologisch verklaarbaar natuurlijk, maar voor mij niet iets om me zo maar bij neer te leggen. Ik oriënteerde me dan ook op mogelijke keuzes om mijn spierkracht en coördinatie een boost te geven. Een standaard sportschool trekt me niet aan en zo kwam ik op het idee van ‘Personal Training’.
Na een periode van twijfel (‘zo’n personal trainer ziet me als 60-jarige komen’), trok ik de stoute schoenen aan en meldde me aan bij "MoveToo Personal Training". Een prima keuze, zo bleek al snel! Met persoonlijke aandacht, veel variatie aan verantwoorde en onderbouwde oefenvormen, afgestemd op mijn fysieke mogelijkheden en de nodige humor liet Edwin mij hard werken en leidde mij daarmee in een aantal maanden naar een veel hoger niveau van kracht en coördinatie.
Het voelde alsof vergeten bewegingspatronen werden afgestoft en een nieuw reservoir aan kracht werd open getrokken. Bovendien liet de weegschaal, als onbedoeld bijeffect, 4 kilo minder zien. Mijn gevoel van fitheid kreeg in de loop van 6 maanden dan ook de gewenste boost.
Edwin, dank je wel. Binnenkort meld ik me weer voor een nieuwe sessie! Op naar het ‘next level’!
Harrie van B.