Keep calm and “heb spierpijn”

Breda, 30-10-2018

Na 18 jaar alle diëten die er maar te vinden zijn op het internet te hebben gevolgd en ik nog steeds doodongelukkig was, omdat ik gewoon niet lekker in mijn vel zat en mezelf veel te dik vond, heb ik de stoute schoenen aangetrokken en een afspraak gemaakt bij MoveToo Personal Training.

Op 5 april was het dan zover. Na een kennismakingsgesprek met Edwin besloot ik om 24 trainingen te volgen. Ik had best een goede conditie want sportte al 2 keer in de week en liep wekelijks 5 km hard dus dacht dat ik best wel wat gewend was. Nou dat was dus niet het geval!!! Wat een super intensieve lessen waren dat bij Edwin en Claudia. Ik vond het wel steeds een uitdaging om alle oefeningen te kunnen doen en mezelf te verbeteren, iedere keer weer. Hoe zwaar het ook was, het gaf mij enorm veel doorzettingsvermogen.

Een echt dieet wilde en kreeg ik ook niet meer. Ik kreeg advies over gezonde voeding en wat het beste aansloot op mijn huidige eet- en leefpatroon en daar zat ook echt af en toe iets lekkers bij. De vreetbuien zijn aanzienlijk minder en als ik mijzelf nu iets gun weet ik dat ik een keer extra moet sporten om in balans te blijven.

Nu 24 weken later en 10 kilo minder en in shape ben ik weer blij met mezelf! Ik ben er nog niet en wil de laatste kilo’s er nog af krijgen. Ik blijf dus sporten en wellicht ga ik nog een herhalingsrecept” halen bij MoveToo!
Ik heb diep respect gekregen voor Edwin en zijn team, de manier waarop zij mensen kunnen motiveren en begeleiden naar een gelukkig persoon dat op een manier die ik nog niet kende!

De trainingen waren geweldig (na afloop) en de dagen erna (spierpijn ,maar het is het meer dan waard geweest!

Enorm bedankt Edwin (en Claudia) voor de geweldige trainingen bij MoveToo!!!

Lieve groetjes van een gelukkig mens!
Brigitte Vergouwen