TRIATHLON WINTERTRAINING
Fiets | Loop | Wisseltraining

Kracht, flexibiliteit en mindset voor jouw succesvolle Triathlon

Het lijkt nog ver weg maar de tijd vliegt en voor je het weet is het Kerstmis, Carnaval, Pasen en dan beginnen de eerste wedstrijden al weer dus zorg dat je op tijd begint!

​

Als we inhoudelijk naar de triathlon kijken, dan weten we dat het zwemmen voor de meeste atleten de grootste uitdaging is. Maar ook de overgang van fietsen naar lopen, is voor de meeste triatleten een vreemde gewaarwording en wordt nog vaak onderschat. De eerste hardloopmeters na de wissel kunnen, indien niet voldoende en gericht getraind, dramatisch aanvoelen. Oorzaak is een toenemende vermoeidheid in de spieren maar ook de verandering van belasting speelt hierbij een grote rol! 

Om op dit alles goed voorbereid te zijn starten wij weer een
FIETS – LOOP – WISSELTRAINING.

​

Duur: 3 blokken van 6 lessen

Start: vanaf 2 december

Tijdstip: zaterdagochtend 08:30 uur

Locatie: Mathenessestraat 83 Breda

​